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研究：豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力
研究：豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力。（示意圖／Shutterstock)
近年來癌症療法的研發進展神速，其中又以免疫療法與基因編輯技術爲主要趨勢，提供讓飽受病情折磨的癌症患者能在有限的時間內得到最新、最優良的治療選擇。近日美國加州大學聖地亞哥分校與達特茅斯醫學院（Geisel School of Medicine at Dartmouth）的研究團隊發現，平常寄生於豆科植物上的豇豆花葉病毒（Cowpea Mosaic Virus）竟有治療癌症的潛力，不但能透過激活腫瘤內免疫系統，還可抑制癌症轉移、預防癌症復發。這項歷經七年的研究成果於日前發表於 Molecular Pharmaceutics 期刊中。
●在各植物病毒抗癌療法中，豇豆花葉病毒脫穎而出？
豇豆花葉病毒雖在豆科植物間具有傳染性，但不會在哺乳動物間相互感染，可直接將其注射至腫瘤內，形成免疫細胞的誘餌，促進身體免疫細胞會將病毒的奈米分子視爲外來物質，以啓動免疫攻擊機制，進而激活免疫系統。
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爲測試其療效，研究團隊分別將豇豆花葉病毒與其他植物病毒製作爲奈米分子的免疫療法，並將其分三劑、間隔七天注射至小鼠腫瘤中。實驗結果發現，接受豇豆花葉病毒奈米分子治療的小鼠存活率最高，最快於第二次給藥後的第四天就可見腫瘤停止生長，顯示其激活抗癌免疫反應的效果在各植物病毒間表現最優良，然而使之療效如此突出的背後機制仍有待更多研究釐清。
目前僅初步發現，植物病毒都具有一蛋白質外殼，可激活免疫細胞上的類鐸受體（toll-like receptors，TLR）。而豇豆花葉病毒獨特之處在於，其可透過自身 RNA 激活額外的類鐸受體，進而觸發細胞因子（cytokines）的分泌，有助於增強免疫系統抗癌的能力。除此之外，豇豆花葉病毒所激發的細胞因子有別於其他植物病毒，可長時間保持在高濃度而不消退，加強發炎反應。
●儘管療效表現優秀，但背後機制有待深入探討
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研究團隊主持人之一 Nicole Steinmetz 教授特別指出，此療法的優勢在於不僅可以治療腫瘤，還可產生全身性免疫反應，預防任何潛在轉移性癌細胞或復發情形。目前研究團隊已針對黑色素瘤、卵巢癌、乳腺癌、結腸癌和神經膠質瘤等小鼠癌症模型與犬類模型使用植物病毒做治療，並可見良好的治療效果。
不過有優越療效還是不足夠的，Steinmetz 教授表示植物病毒療法機制還需更多深入研究，例如病毒奈米分子在細胞中如何運作？與 RNA 和蛋白質有什麼潛在的交互作用？爲何衆植物病毒中僅有豇豆花葉病毒能透過 RNA 激活類鐸受體？在這些問題都獲得解答時，才能確保豇豆花葉病毒在後續臨牀治療上有更進一步的安全性。
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布林肯說以色列在拉法軍事行動將是“一個錯誤”
據新華社，美國國務卿布林肯21日在埃及首都開羅表示，以色列在被圍困的加沙地帶南部城市拉法實施重大軍事行動將是“一個錯誤”。
當天，布林肯同埃及、沙特阿拉伯、約旦、卡塔爾4國外長以及阿聯酋國際合作事務國務部長、巴勒斯坦解放組織執行委員會秘書長舉行多邊會議。會後，他在與埃及外長舒凱里舉行的聯合記者會上發表上述言論。
布林肯還表示，以色列與巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）達成停火協議“很困難”，但“仍有可能”，雙方“分歧正在縮小”。
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維持女性荷爾蒙源源不絕！醫：養成10習慣 不怕更年期
維持女性荷爾蒙源源不絕！醫：養成10習慣 不怕更年期。（示意圖／Shutterstock)
女性一生的健康，與平衡且足夠的荷爾蒙息息相關，根據文獻研究指出，女性30歲後，體內荷爾蒙會以每10年下降15％的速度，逐漸減少直到消失。
中醫典籍《黃帝內經》中提到：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
●保有青春活力，中醫關鍵是補腎
中醫師康涵菁指出，上面敘述的天癸與腎氣相關，是人體生長及生殖所需的物質，使得女性擁有月事及具備懷胎的能力，其盛衰也正符合現代女性荷爾蒙的分泌曲線。隨着年齡的增長，五七即35歲以後，荷爾蒙的量會隨之下降，面部會開始較無光澤，也會有較多落髮，七七即49歲左右，接近停經時期，荷爾蒙量持續降低，同時逐漸老化且無法生育。
康涵菁表示，荷爾蒙一旦失調，不僅容易情緒不穩，還會有月經失調、皮膚老化和身形改變等狀況；若是卵巢早衰或是進入更年期後，熱潮紅、盜汗、失眠、心悸等相關症候羣，也會隨之而來。中醫認爲，在荷爾蒙開始下降的階段，適當補充腎氣，並且不讓荷爾蒙流失速度太快，便是每個女性能夠保有青春活力的關鍵。
如何在日常生活中維持荷爾蒙的平衡，是每個女性生命中的重要課題，不只是爲了延緩老化，更與身體各器官的正常運作息息相關。
●養成10種好習慣 避免女性荷爾蒙不斷流失
康涵菁建議，想避免荷爾蒙流失或是失調，可以這樣做：
◎好習慣1：補充黑色食物或補腎中藥材
中醫認爲，「五色對應五臟」。康涵菁表示，黑色的食物能夠入腎，正巧可以補充人體腎氣所需，並強化生殖功能，像是黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等，都是不錯的選擇，可藉由食療的方式提升腎氣，幫助補充荷爾蒙。
若是荷爾蒙不足或失調等腎氣虧虛更加嚴重的人，可經由合格中醫師評估後，給予補腎的藥物調理身體所需，常見的中藥材，包括：枸杞、山藥、當歸、女貞子、杜仲或肉蓯蓉等。
◎好習慣2：適量攝取含植物性雌激素食物
黃豆製品、山藥、芝麻及亞麻籽中，都含有植物性雌激素，不僅能對婦女的更年期前期症狀有顯著的緩解作用，同時也能降低罹患心血管疾病的風險。
坊間也有許多植物性雌激素保健食品，如大豆異黃酮、黑升麻、紅花苜蓿、白高顆等。不過，康涵菁提醒，透過植物性雌激素保健食品的補充濃度較高，最好還是在醫師的建議下再行服用比較安全。
◎好習慣3：荷爾蒙補充療法
康涵菁認爲，若是女性荷爾蒙流失程度較嚴重，像是出現嚴重的熱潮紅、盜汗等更年期症狀，也可以採取直接的荷爾蒙補充療法；然而，荷爾蒙補充療法的時間最好不要超過5年。
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如果是患有乳癌、子宮內膜癌以及肝臟疾病或心血管疾病的患者，則不適合使用荷爾蒙補充療法，可以選擇補腎的中藥材，或是透過食用植物性雌激素食物或保健食品，但要經醫師評估和診斷。
（示意圖／Shutterstock)
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◎好習慣4：避免錯誤減重飲食方式
肥胖也是造成荷爾蒙失調的原因之一。康涵菁指出，臨牀上，看到不少女性爲了減重，只吃青菜、不吃肉，或是餐餐選擇水煮食物，甚至飲食完全避開含有油脂的食物，結果造成荷爾蒙失調。
由於蛋白質及膽固醇是合成荷爾蒙的原料，只吃蔬菜、水果的錯誤減重飲食方式，很容易導致女性荷爾蒙製造減少，可能減重進行到一半，就會發現皮膚失去光澤、掉髮，甚至月經也不來了。
因此，適量的攝取好油，對身體纔有益處，像是橄欖油、亞麻仁油，以及核桃、堅果、鮭魚等食物，都含有豐富的不飽和脂肪酸。康涵菁建議，進行減重的人可以避開高油脂及高糖分的飲食，但同時也要適量補充好的油脂，纔是正確減重、又不會影響荷爾蒙平衡的好方法。
◎好習慣5：減少接觸環境荷爾蒙
現今社會中，環境荷爾蒙幾乎是無所不在，日常生活中很難不接觸到。康涵菁指出，各類塑膠製品，如塑膠袋、免洗餐具、殺蟲劑、化妝品以及加工食品等，或多或少含有環境荷爾蒙，最好儘量減少使用；在選擇盥洗用品、保養品及洗衣精上，也建議儘量挑選無香精或是較少添加物的成分，才能避免環境荷爾蒙在不知不覺中影響身體。
康涵菁建議，平常生活中宜養成多喝水、多吃新鮮蔬果，以及規律運動、良好排便的好習慣。因爲良好飲食可增加身體抗氧化的能力，運動、排便則能加速毒素的代謝，才能藉由排汗、排尿及排便，幫助環境荷爾蒙排出體外。
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◎好習慣6：護肝幫助荷爾蒙代謝
康涵菁表示，肝臟是代謝雌激素及環境荷爾蒙的重要器官，當肝臟的解毒功能不佳，就可能將雌激素分解成不好的代謝產物，進而容易產生子宮肌瘤、乳房纖維囊腫，甚至是乳癌、子宮內膜癌等其他婦科癌症。
要保護肝臟，首先要避免過量攝取酒精，並多吃菠菜、花椰菜、大蒜、柑橘類等護肝蔬果，可以幫助肝臟解毒與修復，就能使荷爾蒙能夠有良好的代謝。康涵菁強調，切勿自行補充來路不明藥物或過多保健食品，以免造成肝臟的負擔。
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◎好習慣7：遠離壓力來源及正確紓壓
壓力大也容易荷爾蒙失調。康涵菁表示，膽固醇除了合成性荷爾蒙，也會合成腎上腺皮質醇，而皮質醇就是與壓力相關的荷爾蒙。當長期面臨壓力，身體會製造更多皮質醇去應付壓力，由於膽固醇原料減少，性荷爾蒙的合成自然也會減少，進而出現各種荷爾蒙失調的不適症狀。
康涵菁建議，培養有助於紓壓的習慣及活動，例如：唱歌、閱讀、冥想及腹式呼吸，減少緊繃的情緒，同時保持愉悅的心情，才能夠使荷爾蒙分泌量穩定，也要記得儘量遠離會造成自身壓力的源頭及負面情緒。
◎好習慣8：適度運動配合瑜伽伸展
運動是很有效的紓壓方式之一。康涵菁認爲，透過運動不僅可以紓壓，同時也可提升身體代謝的速度，讓全身循環暢通，常保青春活力，維持固定的運動習慣，有助於平衡荷爾蒙。
然而，若是運動強度太高或是次數太過頻繁，當超過身體的負荷時，同樣也會促進壓力荷爾蒙的分泌，進而使荷爾蒙失調，對健康造成反效果。
康涵菁建議，可選擇輕度的有氧運動，例如快走、慢跑、騎腳踏車，並搭配和緩的瑜伽，幫助放鬆肌肉及伸展筋膜。
◎好習慣9：充足睡眠並避免熬夜
臨牀上，經常熬夜或是睡眠不足的女性，常會有荷爾蒙失調的問題，導致抑制排卵，造成月經不規則。康涵菁表示，長期作息不正常，會造成肝氣鬱結及肝火上炎，容易出現睡眠品質不良、煩躁、口破、經痛或亂經等不適症狀。
中醫理論認爲，晚間11時至凌晨3時，是肝膽經運行的時間，若在此時間身體及精神處仍於活躍狀態，會干擾到肝臟的修復能力，同時也會影響到荷爾蒙的代謝。因此建議晚間10時就可準備就寢，充足的睡眠才能夠穩定荷爾蒙，避免荷爾蒙波動過大。
◎好習慣10：按摩補腎穴位
康涵菁提供4個補腎要穴，可以每天固定按壓，或是利用艾灸的方式薰蒸穴位，不僅能夠達到雙向調節荷爾蒙的作用，也能提升人體的免疫力。
.涌泉穴：位於腳底是足少陰腎經的井穴，顧名思義可以讓腎氣及精力，有如水泉一樣源源不絕，除了用指腹按揉以外，也可利用踩踏按摩球的方式去刺激涌泉穴，找法是將腳底分作上中下3等分，上方及中間的交界線中央凹陷處即是。
.腎關穴：屬於董氏奇穴之一，主管一切腎氣虧虛導致的疾病，可直接用拇指按壓或使用艾條對準穴位薰療，腎關穴位於小腿內側，找法是找到脛骨內上髁，往下1.5寸處。
.氣海穴及關元穴：兩穴位於下腹部，屬於任脈的穴位，肚臍下兩指橫幅處是氣海穴，再往下兩指橫幅處即是關元穴，可將掌心搓熱或是直接拿熱毛巾溫敷穴位，有助於補充腎氣。
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兩岸趨戰爭邊緣 臺灣準備好了嗎
大陸一艘快艇2月14日在金門附近海域越界捕魚，遭我方執法部門追檢期間翻覆，大陸宣告對金廈海域常態化執法，使兩岸現狀進一步受到破壞。圖／金門海巡隊提供
大陸漁船在金門翻覆不幸造成兩死的事件，雙方十五回談判破局，使得兩岸原本緊張的關係雪上加霜。接着中共兩會增加軍事預算，政府工作報告刪除和平的統一字眼，雖然習近平又重申和平統一，有人推測中共是在示警臺灣。對於兩岸似乎更走向戰火邊緣，臺灣準備好了嗎？
習近平大權獨攬，臺灣任何自主性的政策或舉動，都會觸動到北京的敏感神經，賴清德尚未就任總統，中共就已不顧國內經濟蕭條，加大對臺灣施壓。中共更可藉這次翻船事件，將我外島的航道納入其巡邏的範圍，以壓縮我主權空間，一如海峽中線在裴洛西訪臺後即消失般。
隨着兩岸情勢的日趨嚴峻，國防部長邱國正認爲，兩岸已瀕臨動武狀況，他每天提心吊膽，睡得不好。有別於之前我國防部對翻船事件相對剋制的反應，邱國正還表示，爲了反制共軍對我主權範圍灰色地帶的襲擾，國軍第一擊的要件已從共軍槍砲聲響，改爲只要是共軍航空器材或海航實體逾越界線，就當成中共發起第一擊，將予反制；國軍是要避免戰爭，但必要時即會應戰。
邱部長的迴應如果只是針對金廈水域的爭端，仍可以保留些許空間，因爲中共的海警船嚴格說來並非是解放軍。但共機穿越海峽中線已成常態，也構成破壞默契，所以依此新第一擊的定義，國軍應予以擊落？果真如此，就是邱部長所謂的擦槍走火，臺灣就必須應戰。
爲避免兩岸敵意螺旋升高，筆者建議：首先，在維護臺灣永續發展的前提下，藍綠白先放下意識形態的歧異，共同合作儘快讓翻船危機落幕，拆除可能引爆的引信；其次，在不損及執政黨的尊嚴，且不否認有授權的情形下，由藍白與大陸相關部門溝通，臺灣保證無意改變現狀，請北京也能釋出善意，以緩和雙方的緊張關係。
最後，中共的決策不可測，一旦兩岸爆發衝突，政府要有美國未必或有限出兵，日本不會直接介入的準備；如同日本防衛廳前官防長柳澤協二所言，因爲日本須付出相當代價，臺灣不應期待日本會協防。畢竟，臺灣是自己的，外人無責任替我們守護，就算國際聯軍護臺，一旦戰事久拖，恐出現「烏克蘭疲乏」現象。
獨立國防分析師路威斯（Ben Lewis）日前投書《紐約時報》，認爲臺美缺乏對北京有意義的行動，我國對中共的反應一直前後不一，缺乏透明度，加上美國現在的重心在俄烏與中東，可能會進一步鼓勵北京犯臺。因此，政府需要逐步告訴國人戰爭的可能性。
戰爭無贏家，正常的人不會求戰，一旦必戰，無人能倖免。筆者深知要藍綠白合作何其難，但砲彈不長眼睛。臺灣離美國太遠，靠大陸太近，我們無法將國防寄託在他人的保證上，只要北京不理性的決策，兩岸隨時有衝突，我們必須要有所準備。
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烏克蘭就伊爾-76運輸機墜毀事件向聯合國發函 呼籲展開國際調查
烏克蘭就伊爾-76運輸機墜毀事件向聯合國發函 呼籲展開國際調查
原標題：烏克蘭就伊爾-76運輸機墜毀事件向聯合國發函 呼籲展開國際調查
烏克蘭媒體1月25日報道稱，烏克蘭最高拉達（議會）人權事務專員德米特里·盧比涅茨表示，烏克蘭已就俄羅斯伊爾-76軍用運輸機墜毀事件向聯合國和紅十字國際委員會發出正式信函，呼籲展開國際調查。
盧比涅茨表示，烏總統澤連斯基24日發表講話時要求就該事件進行透明的國際調查。烏克蘭已經向聯合國和紅十字國際委員會發出正式信函，詢問這些組織是否收到俄羅斯關於飛機轉移戰俘的通知，同時烏克蘭呼籲這些組織的代表參加現場檢查。（總檯記者 王晉燕）
來源：央視新聞客戶端
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科技海綿別拿來洗碗 2用法溶出毒 恐傷腎又罹癌
從理工資優生走向演員之路 南宮珉的優雅戰役：靠名聲的時代已過去
科技海綿是家庭常見的清潔用品，無需用上清潔劑就能簡單去污除垢。（示意圖：shutterstock／達志）
科技海綿是家庭常見的清潔用品，無需用上清潔劑就能簡單去污除垢，深受許多人喜愛。對此，藥師周本正示警，科技海綿不能拿來洗碗，長期使用恐對腎臟、膀胱造成危害，還可能罹患鼻咽癌和白血病。他並提到，使用科技海綿時，千萬別接觸高於40度的熱水，也要避免在鍋子未降溫前使用，會加快釋出具毒性的三聚氰胺，不可不慎。
周本正在YouTube頻道「小周藥師」拍片表示，科技海綿是由三聚氰胺甲醛樹酯發泡而成，也就是俗稱的美耐皿（melamine），因發泡後的纖維又硬又小，可以深入容器表面的縫隙，所以不需清潔劑也可以輕鬆去污。
也因此，不少人都以爲科技海綿拿來洗碗很好，但周本正指出，其會溶出三聚氰胺和甲醛，所以會越洗越小，尤其接觸到熱、酸、油的時候，會加快釋出三聚氰胺，所以不適合用於清洗蔬果和鍋碗瓢盆。
若仍想使用科技海綿，周本正說，千萬不要用高於40度的熱水，也不要在鍋子未降溫前使用。他並附上科技海綿商品說明，內容載明下列事項，包括不可用於清洗皮膚及蔬果；擦拭碗盤後務必要用清水沖洗，且注意水溫不可高於40度；不可搭配漂白劑或熱水使用；不可使用於油漆、烤漆或亮面表面等。
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梅德韋傑夫：俄計劃在與日爭議領土部署新武器
參考消息網1月30日報道 據塔斯社莫斯科1月30日報道，俄羅斯聯邦安全會議副主席德米特里·梅德韋傑夫宣佈，莫斯科計劃開發千島羣島，包括在那裡部署新武器。
梅德韋傑夫在俄羅斯VK社交網站上寫道：“千島羣島將得到積極開發，其戰略作用也將加強，包括將在那裡部署新的武器。”
報道提及，日本首相岸田文雄此前表示，東京仍然致力於解決俄日領土問題並與俄羅斯締結和平條約。梅德韋傑夫對此寫道：“沒有人反對和平條約，但有一點必須清楚：根據俄羅斯憲法，‘領土問題’已經永久性地解決了……我們根本不在乎日本人對所謂‘北方領土’的感情。這並不是‘有爭議的領土’，這是俄羅斯土地。”
路透社1月30日也報道說，梅德韋傑夫表示，莫斯科將在千島羣島部署新武器。
報道提及，俄羅斯和日本從未簽署正式結束兩國間可以追溯到二戰時期衝突的和平條約，千島羣島仍是雙方締結和平條約的主要障礙。（編譯/趙志鵬、許燕紅）
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伊拉克民兵武裝對以色列海軍設施發動無人機襲擊
（原標題：伊拉克民兵武裝對以色列海軍設施發動無人機襲擊）
當地時間28日，伊拉克民兵武裝“伊斯蘭抵抗組織”表示，當天針對以色列北部港口城市海法附近的海軍設施進行了無人機襲擊。黎巴嫩本地電視新聞網也證實了該消息。
目前，暫未有人員傷亡和設施損害報告。（總檯記者 魏然）
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壯漢心梗倒地 加護病房全滿 醫：4症狀速就醫
心肌梗塞發作時，患者會有明顯胸痛症狀。（示意圖／Shutterstock／達志）
寒流報到，不少心血管患者在清晨與夜間低溫時刻發生心肌梗塞，單在高雄榮總，這3天即收治7名心肌梗塞的患者，加護病房全滿，其中一名51歲的男性，到院時心跳停止，急救後才恢復生命跡象，醫師提醒民衆，若有胸痛、悶、喘、冒冷汗等心肌梗塞四大症狀時，要儘快就醫。
高榮重症醫學部主任、臺灣心肌梗塞學會理事長黃偉春表示，天冷易使心血管收縮，這3天來，該院即收治7名心肌梗塞患者，年紀介於43歲至85歲，清一色都是因突發性胸痛送到急診，其中有一位51歲男性到院前因心因性休克，到院時已無生命跡象，經電擊才恢復心跳，現仍處於命危狀態。
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高榮重症醫學部主任、臺灣心肌梗塞學會理事長黃偉春。黃偉春醫師提供
黃偉春指，該院心臟內科加護病房共有12牀，因這波寒流、心肌梗塞患者爆增，現已全面滿牀，提醒清晨與入夜氣溫較低，是心肌梗塞最好發的時刻，民衆要做好保暖的工作，有晨運習慣者，最後等晚一點，太陽出來後再出門，若有出現胸痛、悶、喘、冒冷汗等疑似心肌梗塞症狀時，要搶時效快就醫。
宇平診所院長、心臟專科醫劉中平表示，胸痛是心肌梗塞患者典型症狀之一，有些求診者，會自稱左邊的乳頭痛，右邊這邊痛，是不是心肌梗塞？其實心臟是位在人體的正中央，他常跟病人說，把左邊乳頭往正中心連線畫一個正三角形，這大概就是心臟位置。
劉中平醫師指心臟位置位於胸口的正中心，一旦發生心肌梗塞，這個位置會有明顯壓痛症狀。劉中平醫師提供
劉中平表示，大部分的心肌梗塞患者，是在胸口的正中心感覺壓痛，大概是一個拳頭的大小，因爲心臟位置是在正中偏左的地方，而心肌梗塞致命之處，是會瞬間發生心律不整，那這種心臟亂跳，可能會在短時間要命，所以民衆若有這種瞬間胸口悶，連帶有心臟跳很快的現象，要直接致電119。
劉中平表示，心肌梗塞併發的致命的心律不整，絕大部分旁人用徒手治療，或一般藥物治療都沒有效，使用AED緊急電擊，或許能搶命，另提醒民衆平日若偶爾有胸悶不適，也要視爲心肌梗塞警訊，及早就醫。
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書摘精選》大腦想要保護她 卻反而讓她極度恐懼和痛苦
「失神」、刻意迴避問題、經常躲起來與特別害怕某些事物等症狀，都是大腦爲了逃避創傷而形成的防衛反應。(示意圖/shutterstock)
一個三歲小孩，喉嚨被割傷，在媽媽四肢遭到反綁、血淋淋與冰冷的屍體旁啜泣，試着安慰媽媽，同時又期待媽媽能醒過來安慰她。當時，她一定非常無助、困惑與恐懼！
我和珊蒂目前的寄養家庭、新社工及她的親戚談過，得知她有嚴重的睡眠問題，經常處於焦慮狀態，也愈來愈常受到驚嚇；她還會不時做白日夢，神遊時很難被叫醒，彷彿沒有意識，對外界沒有反應。有時候，珊蒂還會打人、突然發脾氣。
說蒂娜還有其他「怪異」的行爲：不願意使用銀製餐具，她特別害怕刀子；她也不喝牛奶，甚至不敢看裝牛奶的瓶子；門鈴響時，她會像只受到驚嚇的貓咪，馬上跑去躲起來，有時寄養父母要花個十幾、二十分鐘才找得到她。偶爾，她會躲在牀底下、沙發後面或廚房水槽下方的櫥櫃，身體抽動着大哭。
珊蒂的壓力反應系統出現了過度反應。「失神」、刻意迴避問題、經常躲起來與特別害怕某些事物等症狀，都是她的大腦爲了逃避創傷而形成的防衛反應。瞭解這些防衛的機制，才能幫助她與其他有類似問題的孩子。
人在出生後的每一天、每分每秒，大腦都在處理感官不斷接收到的訊號，甚至最初在子宮內也是如此。影像、聲音、觸感、氣味與味道──所有原始的感官資料都將進入大腦的低層部位，而大腦再將這些感覺層層分類，比對之前儲存的模式，最終做出反應（如果必要的話）。許多情況下，訊號的模式都是不斷重複、非常熟悉且安全的，這些模式符合的記憶模板也已經深植於大腦，因此基本上大腦不會注意它們。這種耐受力的形式稱爲「習慣化」，我們會忽略尋常情況中熟悉的模式，因此不會記得生活中像是刷牙或穿衣服等日常瑣事。然而，當熟悉的模式在陌生的情境中出現，我們就會記得，例如你去露營，早上刷牙時看到日出，動人景象會使你記住這次特別經驗。情緒是情境的強烈標記，在這個例子中，日出帶來的愉悅是「刷牙」記憶模板裡不尋常的經驗，讓這次刷牙的記憶變得鮮明難忘。
同樣地，假如你刷牙時剛好發生地震，房子倒了，這個事件便可能永遠留在你心中，讓你在每次刷牙時感到不幸。負面情緒通常會比正面感覺更令人難忘，因爲回想具威脅性的事物及儘量避免類似情況再度發生，大多是生存的關鍵。然而，這種聯想也可能成爲創傷症狀的來源，以刷牙時房子倒塌的地震生還者而言，光是看到牙刷，恐懼便有可能一發不可收拾。
就珊蒂的情況來說，牛奶曾經是媽媽的照顧與營養的食物，如今成爲從她的喉嚨滲出來的液體，也是躺在地上不動的媽媽「不喝」的東西；銀製的餐具不再是用來吃食物的工具，而是會殺人、傷人的可怕兇器；而一切悲劇的起始點──門鈴，每次一響起，就像在宣示兇手的到來。這些稀鬆平常的事物，都變成喚起可怕記憶的線索，讓珊蒂處於持續的恐懼狀態中，導致她上一刻還乖巧可人，下一刻就變得暴躁、不聽話，但這種看似不可預期的衝動行爲其實是合理的──她的大腦在試着根據之前對外在世界的認知來保護她。
(本文摘自《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》/柿子文化)
【內容簡介】11個實用的守護建議，引導你去省思如何給予孩子關懷、陪伴、理解和傾聽，才能讓孩子健康成長，或協助他們從創傷中復原……&在精神與大腦的十字路口，遇見被傷痕餵養的靈魂……
不只瞭解和拯救身心受創的孩子，也爲了療愈自己和教養出健康的小孩！
【作者簡介】布魯斯．D．培理（Bruce D. Perry）
醫學博士，爲兒童創傷學院（位於德州休士頓的非營利組織）資深研究員，也是芝加哥西北大學芬伯格醫學院的兼任教授，發表過二百多篇期刊文章，並獲得許多專業獎項。他也曾擔任許多涉及兒童創傷之重大案件的顧問和專家證人，包括：哥倫拜爾高中校園大屠殺、奧克拉荷馬市爆炸案、韋科鎮大衛教派屠殺案……等等。
培理博士的臨牀研究和實踐側重於兒童、青少年和成人創傷的長期影響，尤其是兒童心理健康和神經科學，希望讓更多人重視：創傷事件如何改變孩子們的大腦，並影響其人格和身心發展。
中天又赢了！浙江台商Call in遭NCC罚40万元 更审撤销处分
瑪亞．薩拉維茲（Maia Szalavitz）
爲獲獎無數的神經科學記者。她與培理博士另外也共同寫作《爲愛而生》一書。其他個人著作包含《堅不可摧的大腦》，以及《不計一切代價》。
《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》/柿子文化